爱上一个不该爱的人又放不下怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然后，我们需要给自己一些时间来痛苦、伤心和恢复，但是不要让自己长时间沉浸其中。
我们可以通过与朋友和家人聊天、发泄情绪或者从事感兴趣的活动来缓解痛苦。
此外，要学会放下，意味着要理解那个人没有选择我们的原因，同时也要明白我们是值得被爱的。
放下并不是一蹴而就的，但通过积极的心态和时间的流逝，我们最终会找到新的动力和幸福。