大姨妈忌口15种水果柚子怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柚子富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。
在食用柚子时，可以选择将它剥皮切片直接食用，或者将柚子果肉挖空，加入其他水果制作水果沙拉。
柚子也可以榨成汁，配合其他水果或蔬菜一起饮用。
此外，柚子还可以加入到酸奶或冰淇淋中，制作成爽口的水果饮品或甜品。
但需要注意的是，柚子具有一定的凉性，大姨妈期间不宜过量食用，以防影响体内的湿气排出。
同时，如果您有严重的月经不适症状，建议在食用柚子前咨询医生的建议。