补品有哪些适合老人吃呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，常见的补品之一是钙片，因为老年人骨骼容易疏松，需要更多的钙质来保持骨骼健康。
其次，维生素D也是老人常用的补品，它有助于增强免疫系统、促进钙吸收。
另外，益生菌补品也适合老人食用，可以改善肠道健康，提高免疫力。
此外，老年人也可以考虑补充鱼油，它含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于维持心脏健康和降低胆固醇水平。
此外，葡萄籽提取物也是补品的一种选择，它含有丰富的抗氧化剂，有助于预防心血管疾病。
总之，老年人可以根据自己的特定需求选择适合的补品来保持身体健康。