碧生源常润茶可以经常喝吗便秘者？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它主要成分是芒果果胶，其具有良好的润肠作用，能够增加肠道蠕动，改善排便问题。
然而，虽然碧生源常润茶对缓解便秘有效，但应该注意适量饮用。
每天一杯即可，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。
此外，便秘者也应从根本上调整饮食结构，多摄入富含纤维的食物，多喝水，保持适量的运动，以维持肠道健康。
最好在饮用碧生源常润茶之前，咨询医生或专业人士的建议。