肌酸激酶偏高怎么降下来？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要降低肌酸激酶的水平，首先要调整生活方式和饮食习惯。
适当休息，避免过度运动或损伤肌肉。
饮食方面，可以选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、谷物和健康脂肪，以帮助减轻炎症和提高身体的修复能力。
另外，适量的饮水也是很重要的，可以帮助肾脏更好地排除废物和余氨酸。
如果症状严重或持续，建议咨询医生寻求进一步的治疗建议。