大姨妈推迟怎么催它来？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
长期的精神紧张和压力可能会导致月经的延迟。
可以通过进行舒缓的活动，如瑜伽、冥想或按摩，来减轻压力。
同时，确保你有充足的睡眠和良好的饮食习惯，有助于调节月经。
另外，适量的运动也能促进血液循环，有助于月经的正常来潮。
如果上述方法未见效，建议咨询医生，寻求专业建议。
医生可以根据你的具体情况，给出更为准确的指导和治疗方案。