考试焦虑症有哪些症状？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 躁动不安：焦虑不安、无法静下心来，易急躁和烦躁。
3. 注意力困难：难以集中注意力，容易分心和心思不定。
4. 记忆力减退：考试内容难以记忆、回忆困难。
5. 心率加快：心跳加速、心慌、心悸。
6. 呼吸困难：呼吸变得急促或困难。
7. 胃肠问题：出现恶心、胃痛或腹泻等胃肠道症状。
8. 头痛或头晕：频繁出现头痛或头晕的感觉。
9. 手足发凉：手和脚感觉冰冷或湿冷。
10. 紧张不安：思虑过多、手脚发抖、紧张不安。
这些症状可能会对考试表现产生负面影响，因此我们需要合理应对和处理考试焦虑。