精神疾病会遗传吗?日常该如何预防
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
遗传因素只是其中之一，环境的作用也很重要。
若家人有精神疾病史，个体更容易出现疾病，但并不意味着一定会遗传给下一代。
预防精神疾病的方法主要是保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、规律的运动、适当的休息、避免过度压力和情绪管理等。
此外，家庭和社区的支持也起到关键作用，通过寻求心理咨询和治疗等专业帮助，可以及早干预和管理潜在的精神健康问题。