当然可以！下午困了可以选择适量的休息时间来补充精力，尤其是如果你已经完成了当天的工作或觉得非常疲劳。
短暂的午睡可以提高大脑的清晰度和专注力，从而提高工作效率。
尤其在研究和实践领域，午休被证明是提高创造力和学习能力的重要方式。
此外，午睡还有许多健康益处，例如降低心脏病风险、降低血压、减轻压力和焦虑等。
然而，需要注意的是午睡的时间长度。
如果你想要一个快速的能量补充，可以选择15-30分钟的短暂午睡。
这样可以避免进入深度睡眠，以免感到更疲劳。
另一方面，如果你有更多的时间，可以选择90分钟以内的午睡，这样你可以完全进入一个完整的睡眠周期并享受恢复精力的好处。
总之，下午困了可以选择午睡，但要合理控制时间，避免睡过久或过短。
午睡是为我们身体和心理健康提供补充所需休息的重要方式，有助于提高工作和学习效率，并带来许多健康益处。
打个盹，让自己在下午焕发活力！