葡萄籽是一种天然的抗氧化剂，具有许多健康益处。 关于如何正确食用瑞士葡萄籽，最佳的方法是将其嚼碎。 当你嚼碎葡萄籽时，有利于释放其中的有益成分，例如抗氧化剂和维生素。 这样，你的身体更容易吸收这些营养物质。 将葡萄籽嚼碎也可以增加对牙齿和牙床的刺激，有助于口腔健康。 因此，嚼碎葡萄籽是最佳的食用方法，可以使你最大化地享受到它们的好处。