一种常见的原因是自然衰老过程，随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，导致松弛。
此外，遗传因素，生活方式和外部环境因素（如紫外线暴露和重力）也可能起到一定的作用。
其他可能的原因包括饮食不健康，缺乏锻炼，缺乏水分和营养素的摄入以及不良的肤质护理习惯。
要改善下巴和脖子的松弛皮肤，有一些方法可以尝试。
首先，保持健康的生活方式非常重要。
这包括均衡饮食，摄入足够的水分和营养素，定期参加锻炼以保持身体健康和肌肤紧致。
其次，避免阳光暴晒，使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。
另外，建立良好的肤质护理习惯，使用适合自己肤质的护肤品，并定期进行深层清洁和保湿。
对于严重的松弛情况，可能需要考虑专业的治疗选项，如激光治疗、射频疗法或填充剂。
最重要的是，请咨询专业的皮肤科医生，了解适合自己情况的解决方案。