急性肠胃炎吃什么好？

急性肠胃炎是由病毒、细菌或其他感染引起的消化道炎症。
  
在急性肠胃炎发作期间，消化系统会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，因此饮食的选择非常重要。
  
在这个时候，我们应该选择容易消化、不刺激肠胃的食物。
  
首先，可以选择一些流质饮食，如米汤、粥、蒸蛋羹等。
  
这些食物可以提供足够的营养，同时不会给肠胃带来负担。
  
温热的食物对舒缓肠胃也有帮助。
  
其次，建议选择一些容易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水煮鸡胸肉、煮蛋等。
  
这些食物不会增加肠胃的负担，同时还可以提供一些必要的营养物质。
  
此外，应该避免吃辛辣、油腻、酸甜口味以及含有高纤维的食物。
  
这些食物会刺激肠胃，加重症状。
  
总的来说，急性肠胃炎发作期间应该选择容易消化、不刺激肠胃的流质或软食。
  
同时，要多喝水，保持身体的水分供应。
  
如果症状严重，应及时就医寻求专业医生的指导和治疗。