澳洲坚果有许多不同的品种，其中最受欢迎的包括腰果、杏仁、榛子和开心果。
腰果是一种白色、味道香甜的坚果，富含蛋白质、纤维和健康的不饱和脂肪。
杏仁是一种口感丰富、营养丰富的坚果，富含维生素E、健康的脂肪和抗氧化剂。
榛子是一种小巧而美味的坚果，提供丰富的蛋白质、纤维和不饱和脂肪。
开心果则是一种小巧、颜色鲜艳的坚果，富含健康的脂肪、蛋白质和维生素B6。
无论是作为零食还是用于烹饪和烘焙，这些澳洲坚果都是美味又营养的选择。
另外，澳洲还出产一种叫做“马卡达米亚坚果”的迷人品种。
马卡达米亚坚果有着独特的奶油味和脆脆的口感，常常被用来制作甜点、巧克力和糕点。
这种坚果富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，对心脏健康有益。
无论是原汁原味地食用还是作为食材的一部分，马卡达米亚坚果都是一种令人垂涎的选择。
总体而言，澳洲坚果种类繁多，每一种都有其独特的口感和营养价值。
无论是哪种品种，这些坚果都是非常健康且美味的选择，有助于增加人体所需的营养素摄入。