钙片什么时候吃吸收效果最好16岁？

钙片的吸收效果不一定受年龄限制，但在16岁时，人体正处于骨骼发育的关键时期，因此吸收钙的需求量较大。
  
为了最大化钙片的吸收效果，最好在饭后或空腹时服用，并且最好搭配维生素D一同服用，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
  
值得注意的是，钙片的吸收也受到其他因素的影响，例如个体差异、饮食结构和习惯等。
  
因此最好在医生的建议下，根据个体情况来服用钙片，并遵循正确的饮食习惯，以确保充分吸收钙的效果。