宝宝添加辅食的信号包括但不限于以下方面：
1. 对食物感兴趣：宝宝会表现出对家人饮食的兴趣，眼神注视、舔舐嘴唇等。
2. 增加进食量：宝宝在喂母乳或奶粉时，开始逐渐表现出更多的饥饿感。
3. 头部稳定：宝宝能够坐稳头部，并能够自己用手拿取、抓住食物。
4. 舌头反射缓解：宝宝开始减少舌头前伸的反射，能够更好地咀嚼和吞咽固体食物。
5. 握力增强：宝宝的手指握力开始增强，可以将食物稳定地抓住并送入口中。
6. 在口腔中保持食物：宝宝可以将食物在口中移动，而不是将其完全吐出。
7. 呼吸稳定：宝宝能够在进食时能够稳定地呼吸，不会因食物而产生窒息的危险。
当宝宝显示上述的一些迹象时，可能是他已经准备好接受辅食了。
然而，每个宝宝的发育进度是不同的，所以请在添加辅食前咨询儿科医生或儿童营养师的建议。