道家辟谷期间吃什么？

在道家辟谷期间，食物的选择非常重要。
  
道家辟谷强调清淡、素食为主，以养护身心。
  
在此期间，可以选择各种有益健康的食物，如水果、蔬菜、豆类、谷物等。
  
这些食物营养丰富，含有大量的纤维和维生素，有助于身体排毒和提高免疫力。
  
辟谷期间也可以适量摄入一些坚果和水果汁，以补充能量。
  
此外，适当的温水也是辟谷期间需要喝的，可以加入一些新鲜的柠檬汁或者蜂蜜来提味。
  
总的来说，辟谷期间要注意食物的选择和摄入量，保持身体的平衡和健康。