1. 避免过饱：确保宝宝的喂养量适当，不要过度喂养或强迫宝宝进食。
2. 小而频繁的餐食：将宝宝的食物分成小份，增加进食次数，这样可减轻胃部压力和胃液反流的风险。
3. 注意食物选择：避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣食物、过甜或过咸的食物、油腻食物等。
4. 给予足够液体：确保宝宝有足够的水分摄入，可以适当增加水、果汁或蔬菜汤的喂养量。
5. 正确喂养体位：在喂养时，将宝宝的上身位置提高一些，可以通过使用高枕头或将床垫垫高来实现。
6. 留意过敏源：如果您怀疑宝宝可能对某种食物过敏，尽量避免让宝宝接触这种食物，并咨询医生了解更多建议。
7. 注意宝宝的活动：避免宝宝在进食后立即参与剧烈活动，因为这可能会加重胃液反流的情况。
如果宝宝频繁呕吐，或者呕吐伴随其他症状如发热、腹痛、拉肚子等，建议尽快咨询儿科医生的意见，以了解具体原因并获得合适的治疗。