补钙的药什么时候吃最好?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日

补钙的药物最好在饭后或者临睡前服用。
  
这是因为钙质需要和食物中的维生素D一起才能被吸收利用。
  
同时,补钙药物有可能引起胃部不适,所以在进食后服用可以缓解这种不适感。
  
此外,临睡前服用有助于钙的吸收,因为晚上人体的新陈代谢相对较慢,药物更容易被吸收利用。
  
需要提醒的是,不论什么时候服用补钙药物,都应遵循医生的规定剂量,并根据医嘱进行长期坚持。