颈椎病肩周炎怎么治疗效果好？

颈椎病和肩周炎是常见的疾病，治疗方法一般包括药物治疗、物理疗法和康复训练。
  
药物治疗可以采用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以减轻疼痛和炎症。
  
物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可缓解疼痛、改善炎症，促进血液循环和组织修复。
  
康复训练包括矫正姿势、进行肌肉加强和伸展运动，有助于改善颈椎和肩部的功能和稳定性。
  
另外，可以配合针灸、推拿等中医治疗方法，以加速康复效果。
  
综合治疗效果好的关键在于早期干预和综合治疗的合理应用，同时避免长时间保持一个姿势，适当休息，避免劳累过度。