钙片什么时间吃最好效果最好吸收？

钙片最好在餐后或者睡前吃，因为这个时候胃酸分泌较强，利于钙的吸收。
  
同时，空腹吃钙片可能会引起胃酸过多，影响钙的吸收和利用。
  
所以最好在进食之后再服用钙片。
  
另外，钙片最好与含有维生素D和维生素K的食物一同摄取，有助于钙的吸收和利用。
  
此外，由于钙与铁、锌、镁等微量元素有竞争性吸收，最好避免与含有这些微量元素的食物一同摄取。
  
总之，饮食搭配合理才能达到最好的钙片吸收效果。