一份番茄炒蛋的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
如果我们以一份普通的中国菜餐厅的标准来计算，通常一份番茄炒蛋约为150克。
按照常见的食材比例，番茄炒蛋通常包括2个鸡蛋和半个番茄。
鸡蛋热量约为155千卡(每个约78千卡)，而番茄的热量约为20千卡。
那么一份番茄炒蛋的热量大约为253千卡(大约150卡来自蛋和半个番茄)，同时也取决于烹饪油和其他配料的加入。
请注意，这个数字仅供参考，实际热量可能略有不同。