寒露吃什么主食？

寒露时节，气温渐渐下降，人体需要更多的能量来保暖。
  
因此，在寒露时节，我们可以选择一些营养丰富、热量较高的主食来供给身体所需。
  
比如，寒露时节可以适宜食用一些高热量的主食如米饭、面条、馒头等。
  
这些主食可以为人体提供足够的碳水化合物，使人体具备更多的热量。
  
此外，寒露时节也可以选择一些有温热作用的食物，如玉米、红薯等。
  
这些食物具有温热的属性，可以使人体感到温暖舒适。
  
同时，这些食物还富含纤维素和维生素，对健康十分有益。
  
总而言之，寒露时节，我们可以选择一些高热量、温热的主食来满足身体更多的能量需求，如米饭、面条、馒头、玉米和红薯等。
  
这些食物可以为身体提供足够的碳水化合物和营养，使人体更加温暖、健康。