维生素d和钙片什么时间吃最好呢？

维生素D和钙片的最佳时间是在餐后服用。
  
这是因为维生素D和钙片在餐后摄入时，可以更好地与胃酸和食物一起被吸收和利用。
  
同时，脂溶性维生素D需要脂肪作为载体，所以在餐后摄取脂肪含量较高的食物会有助于维生素D的吸收。
  
而钙片与食物一起摄取，可以降低胃酸的浓度，减少钙与胃酸反应的可能性，提高钙的吸收率。
  
因此，为了充分发挥维生素D和钙片的作用，最好在餐后服用。
  
记得咨询医生或药师的建议，根据个人情况和药物说明来确定最适合的服用时间和剂量。