寒露吃什么菜？

寒露时节，天气渐冷，饮食上应该相应调整。
  
在寒露时节，人们可选择食用温热的菜肴来御寒保暖。
  
例如，可以煲汤、炖炉、炖鸡等食物，以增加身体的能量供给，提高抵抗力。
  
此外，还应摄取一些富含维生素C的蔬菜水果，如柠檬、橙子、菠菜等，以增强免疫力。
  
总的来说，在寒露时节，应多摄取温热食物，加强营养供给，保持身体健康。
  
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