寒露吃什么蔬菜比较好？

寒露季节进一步降温，应该多食用一些寒露蔬菜，来增强身体抵抗力。
  
首先我们可以选择一些寒露时节新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。
  
这些蔬菜富含维生素C和维生素K，能够增强免疫力，抵抗感冒和疾病的侵袭。
  
此外，寒露时节也是瓜类蔬菜的丰收季节，比如黄瓜、南瓜等，它们含有丰富的水分和纤维素，对于促进肠道蠕动和保持肠道健康非常有益处。
  
总而言之，在寒露时节，我们应该多摄入一些寒露蔬菜，以帮助身体适应气候变化，并保持健康的体魄。