寒露吃什么食物最好医生？

寒露时节，最好的食物是温热性的食物，可以起到温暖身体、增强抵抗力的作用。
  
例如，可以选择吃些暖胃补益的食物，如生姜、山药、红枣等。
  
此外，适量摄入营养丰富的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、苹果、橙子等，有助于提升免疫力。
  
同时，还要注意多喝水，保持充足的水分摄入，帮助清除体内毒素，维持身体的正常代谢。
  
总之，寒露时节的饮食应注重温暖身体、增强免疫力的食物，保持良好的营养平衡，提高身体的抵抗力。