房劳过度怎么调理？

房劳过度是指由于频繁的性生活或手淫活动导致的身体疲劳和心理压力过大。
  
要调理房劳过度，首先要适当调整自己的性生活节奏，避免过度刺激身体。
  
同时要加强锻炼身体，保持健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食等。
  
此外，建议进行一些放松身心的活动，如运动、冥想、听音乐等，以减轻压力和疲劳感。
  
如果房劳过度已经导致身体不适或心理问题，建议咨询专业的医生或心理咨询师寻求帮助和指导。
  
只有正确调理房劳过度，才能维护身心健康。