房劳过度肾虚怎么补？

房劳过度和肾虚是两个不同的问题，但可以通过一些方法来改善肾虚。
  
首先，要注意饮食习惯，多摄入富含维生素B、C和E的食物，例如绿叶蔬菜、坚果和水果。
  
此外，保持规律的作息时间和充足的睡眠也很重要，以帮助身体恢复和补充能量。
  
平时还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高血液循环和增强肾脏功能。
  
另外，避免长时间坐着或站立，定期放松身体也是必要的。
  
总体来说，通过调整饮食、作息和运动习惯，可以有效地改善肾虚状况。