海苔吃多了会怎样呢？

海苔吃多了会有一些不利的影响。
  
首先，海苔富含碘，但吃太多会导致碘中毒的风险增加。
  
其次，海苔中的大量钠含量可能会导致高血压或心血管疾病的发生。
  
此外，海苔也含有一些有害物质，例如重金属或农药残留，长期过量摄入可能对健康造成不良影响。
  
因此，合理控制海苔的摄入量非常重要。
  
碘、钠和有害物质的依赖量因人而异，所以建议每天适量摄入，以保持身体的健康平衡。