格尔木海拔多少米高,会有高原反应吗？

格尔木位于青海省海拔2808米的高原上，这样的海拔高度已经足够让人体产生高原反应。
  
高原反应是由于机体在高海拔环境下遭遇氧气稀薄、大气压力降低和气温下降等因素而产生的一系列不适症状。
  
在格尔木这样的高原地区，人们可能会感到气短、头晕、心慌、乏力、咳嗽、失眠等。
  
这是因为在高海拔环境下，氧气摄取减少，导致血液中氧含量下降，身体需要更多的心肺功能来适应这种环境。
  
要避免高原反应，适应高原环境，我们应该充分休息，适度减少运动强度，保持饮食均衡，并补充充足的水分。
  
此外，适当服用红景天等抗缺氧的药物也可以缓解高原反应的症状。
  
总之，格尔木的高地海拔使得人体产生高原反应是一种常见现象，但我们可以通过适应性措施来缓解不适。