海苔吃多了对身体有影响吗？

海苔是一种健康的食物，但吃多了也会对身体产生一些影响。
  
首先，海苔富含碘，适量摄入可以促进甲状腺功能正常运作。
  
然而，摄入过多的碘会导致甲状腺功能亢进，出现症状如心悸、焦虑等。
  
其次，海苔中含有大量的钠，多食用会增加血压，对高血压患者不利。
  
此外，海苔还含有大量的铅和汞，长期过量摄入可能对神经系统和肝脏造成损害。
  
因此，尽管海苔有益健康，但也要注意适量食用，避免过量摄入引发的健康问题。