根据中文习惯，通常被人们理解为“过午不食”是指从中午12点之后不再进食，直到下一天的早上。
也就是说，过午不食的时间段大致为12点正午到第二天的早上。
这个习惯源自我国古代的养生文化，认为中午后胃肠功能趋于休息，此时吃得过饱会对身体造成负担。
因此，过午不食被看作是一种良好的饮食习惯，能保持身体健康。
然而，需要注意的是，这只是一种习惯性的建议而非硬性规定。
每个人的身体状况和生活习惯不同，所以具体的过午不食时间还需要根据个人的具体情况来调整。
总之，在健康的前提下，过午不食是一种良好的养生习惯，有助于调整饮食，保持身体的平衡和健康。