女性身体寒气重怎么办？

女性身体寒气重可以尝试以下方法来缓解：1.保持温暖，穿暖和的衣物，特别是腹部和脚部要保暖。
  
2.调整饮食，多吃温热食物，如姜、葱、蒜等，适量增加蛋白质的摄入。
  
3.适当运动，可以选择瑜伽、太极等柔和的运动方式，增强体内的阳气。
  
4.避免受凉，注意室内外温差，尤其是在生理期间要加倍防寒。
  
5.经常按摩腹部和脚底，促进血液循环，缓解寒气。
  
6.尝试中医调理，在医生指导下选择适合自己的药物或治疗方法。
  
总之，综合采取一系列的措施可以有效减少女性身体的寒气问题。