红枣小米粥的禁忌有哪些？

红枣小米粥的禁忌主要有以下几点：一是脾胃虚寒者不宜多食，因为小米性寒味甘，容易伤脾胃，导致脾胃功能不足。
  
二是湿热体质者不宜食用，因为红枣性温热，容易引起湿热症状加重。
  
三是患有糖尿病或血糖控制不佳的人不宜多吃，因为小米中含有较高的碳水化合物，会增加血糖的负担。
  
四是脾胃不和者也要避免食用，因为红枣具有温补脾胃的功效，但如果本身脾胃不和，反而会加重不适症状。
  
通过合理的饮食搭配，避免以上禁忌，才能确保红枣小米粥为我们带来营养与健康。