吃什么长胖而且养胃的食物？

吃什么长胖而且养胃的食物？有一些食物既能提供丰富的营养，又能增加体重，并且还对胃部有益。
  
其中包括高脂肪和高热量的食物如坚果、牛奶和坚果黄油等。
  
坚果富含健康脂肪和蛋白质，帮助增加体重，而牛奶和坚果黄油则提供丰富的蛋白质和能量。
  
此外，油炸食品和甜点也是增加体重的好选择，但需注意适量摄入。
  
另外，红肉和鸡蛋也是增肥的好食物，它们富含蛋白质和维生素，并且对胃肠道有舒缓作用。
  
综上所述，合理选择高热量和高脂肪的食物，结合均衡的饮食，可以帮助增加体重并养好胃。