过午不食的午是指几点？

过午不食是指在中午之后不再进食。
  
所以，这里的“过午”指的是中午过后的时间，具体是指从中午12点以后到下午时间开始的一段时期。
  
由于人的消化系统在中午后相对较弱，对食物的吸收能力也较差，因此有很多人习惯性地选择不再进食。
  
这种做法有助于身体更好地消化午餐，避免胃肠负担过重以及引起身体不适的状况。
  
在中国传统文化中，许多人仍然坚持过午不食的习惯。
  
所以，过午不食的午一般指的是中午12点以后到下午开始的时间段。