1. 提供富含钙的食物：给宝宝提供富含钙质的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等），豆制品（豆腐、豆浆等），绿叶蔬菜（菠菜、韭菜等），海产品（鲜虾、海带等），鱼类（三文鱼、鳕鱼等）等。
2. 阳光照射：让宝宝每天在光照充足的环境下适度晒太阳，阳光中的紫外线能帮助促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
3. 补充维生素D：如检查宝宝的维生素D水平低于正常范围，可以考虑给宝宝补充维生素D的营养剂，根据医生的建议进行给予。
4. 定期体检：定期带宝宝去做体检，了解宝宝钙质状况，并根据医生的专业建议进行补钙措施。
5. 保持合理的饮食习惯：避免过多食用咖啡、碳酸饮料、咸食品和含嘌呤高的食物（如肝脏、海鲜等），这些食物会影响钙质的吸收。
如果以上方法没有明显改善宝宝的钙质缺乏情况，建议及时咨询儿科医生，寻求进一步的诊断和治疗措施。