恶露不净是许多产后妇女面临的常见问题。
首先，正确的回答是咨询医生或接受医疗建议是最好的选择。
咨询医生可以帮助定位该问题的根源，并提供个性化的治疗方案。
另外，在日常生活中，还有一些小妙招可以辅助恶露排出并促进康复。
首先，保持好卫生非常重要。
更换干净的护垫和贴身衣物，经常清洗外阴区域。
避免用力擦拭，应该轻轻拍干，避免感染或刺激阴道。
保持良好的卫生习惯对于产后康复非常重要。
其次，保持适当的休息和饮食也很重要。
新妈妈应该尽可能多休息，并确保摄入足够的营养。
均衡的饮食对于身体康复是必不可少的。
最后，要避免过度劳累。
产后是身体康复的重要时期，因此应避免过度活动和提重物等。
适当的身体活动可能有助于恢复，但请先咨询医生的建议。
总之，恶露不净是一个普遍的问题，每个人的情况都可能不同。
建议咨询医生以获得正确的治疗建议，并在日常生活中保持良好的卫生习惯和适当的休息，以促进康复。