发物的食物有哪些食物名称？

发物是指在中医饮食中被认为具有多热量、过于油腻、容易引起消化不良或导致体内湿气积聚的食物。
  
因此，与发物相关的食物有很多。
  
一些常见的发物食物包括炸鸡、薯条、炸鱼、炸虾、炸薯片、油炸饼、炸鸡块、油炸海鲜等等。
  
这些发物食物都有一个共同点，就是它们的烹饪方式通常都是用大量的油来加热食物，从而使食物表面形成一层金黄的外皮。
  
虽然这种烹饪方式可以使食物变得更加美味，但是也会增加食物的热量和脂肪含量。
  
发物食物主要通过油的加热和食物的炸制来制作，这样的过程会导致食物的营养价值降低，并且会产生大量的热气和油烟。
  
长期食用过多的发物食物可能会对身体健康造成不利影响，例如导致肥胖、消化不良、湿气内生等问题。
  
因此，在饮食中要适度控制发物食物的摄入量，尽量选择更加健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等方法来烹制食物。
  
这样可以保留食物的营养，并减少对身体的不良影响。
  
同时，均衡饮食、适量运动也是保持身体健康的重要因素。