吃什么降火气？

吃什么降火气？降火气的食物有很多种选择。
  
首先，可以选择清凉的水果，如西瓜、柚子和草莓。
  
这些水果能够降低身体的热量，给人带来清爽和凉爽的感觉。
  
另外，蔬菜也是很好的选择，特别是黄瓜、苦瓜和冬瓜，它们都具有清热利湿的作用。
  
此外，柠檬和蜂蜜可以制作成柠檬蜂蜜水，不仅口感酸甜可口，还有助于清热解毒。
  
而竹笋、鱼腥草等食材，也被认为具有降火气的功效。
  
总之，饮食调理是降火气的重要方法，适当选择清凉食物有助于舒缓身体的火气，保持身体的健康平衡。