一个青桔子的热量通常是非常低的，大约只有30卡左右。 青桔子是富含维生素C的水果，它的主要成分是水，含有一些微量营养素和纤维。 因此，如果你计划减肥或者控制热量摄入，青桔子是一个理想的选择。 不过，热量值可能会因为不同的品种和大小而稍有不同。 请注意，以上给出的数值只是一个大致的参考。