一盒八宝粥的热量相对较高。 八宝粥通常由多种杂粮、豆类、干果、糖等成分制成，因此提供了丰富的能量。 八宝粥中的杂粮和豆类富含碳水化合物和蛋白质，这些都是身体所需的能量来源。 同时，干果和糖也增加了八宝粥的能量含量。 因此，如果您正忙碌或需要更多能量，一盒八宝粥可以是一个不错的选择。