冰冻海鱼怎么做好吃又简单？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，解冻你的海鱼。
把它从冰箱中取出，放在室温下解冻。
注意，不要用热水解冻，以免海鱼质地变软。
一旦解冻完成，用水彻底清洗干净。
接下来，准备你的调料。
你可以选择使用盐、胡椒、大蒜、柠檬汁等传统的海鲜调料。
把这些调料均匀地涂抹在鱼的表面上，入味一段时间。
然后，准备你的烤盘或烤架。
在烤盘上涂一层橄榄油，防止鱼粘在上面。
预热烤箱至适当的温度，一般为200度左右。
将海鱼放在烤盘上，并将其放入预热的烤箱中。
鱼的烤制时间取决于鱼的大小和种类，一般需要10-20分钟。
注意观察烤鱼的颜色和质地，以确定是否熟透。
最后，你可以将烤鱼搭配各种配菜，如蔬菜沙拉、土豆泥等，以增加口感和营养价值。
这样做的冰冻海鱼既口感鲜美，又简单易做，是一道健康美味的美食选择。