一岁半的宝宝便秘吃什么好消化？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先可以给宝宝多喝水，保持充足的水分摄入有助于软化大便。
其次，可以增加宝宝膳食中的蔬菜和水果摄入，如胡萝卜、西兰花、菠菜、苹果、梨等，这些食物富含纤维，可以增强肠道蠕动，促进排便。
另外，适当增加宝宝的运动也有助于促进肠道蠕动和消化功能。
同时，要注意避免给宝宝食用高盐、高糖、高脂肪等不易消化的食物，避免给宝宝吃过多的面食和奶制品，以免加重便秘问题。
请咨询医生或营养师进行详细的个别化建议。