通常来说，室内温度应该保持在18-22摄氏度之间。
这个范围既能保持室内的温暖舒适，同时也能有效节省能源。
当室内温度过高时，空调的能耗将增加，而当温度过低时，会带来不必要的寒冷感。
因此，根据个人的喜好和身体感受，选择一个在18-22摄氏度之间的温度，将会是最合适的选择。
此外，还应该根据室内外温差调整空调的温度。
如果室外温度较低，温差较大，可以适当增加室内空调的温度。
这样能够更好地保持室内外温度的平衡，并减少能源的浪费。
在冬季，要注意适量的开窗通风，以保持室内空气的流通。
同时，合理利用室内的遮阳措施，如窗帘、遮光窗膜等，可以有效减少室内受到的外界影响。
总之，在冬季家用空调中，18-22摄氏度的温度是最合适的选择。
根据个人的喜好和身体感受，可以适当调整温度，实现室内温暖舒适的效果。
同时，注意室内外温差和通风措施的合理调节，可以更好地节省能源并提升生活质量。