体内上火了吃什么降火最快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，梨是很好的选择之一。
梨的性质凉，可以清热润肺，同时具有生津止渴的作用。
另外，绿豆也是不错的选择，它具有清热解毒的作用，可以有效降火。
此外，菊花茶也有消炎降火的作用，可以将干菊花泡水喝。
此外，多喝水、多吃蔬菜水果，也可以帮助体内降火。
最重要的是，要注意饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化的食物。