光明致优和优倍是两个不同的牛奶品牌，它们的营养成分和促进健康的能力是相似的。 光明致优和优倍都是经过富含营养物质的牛奶进行特殊处理而成的产品。 它们含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和其他营养物质，对于维持骨骼健康、增强免疫系统和促进肌肤健康都有益处。 因此，无论是光明致优还是优倍，都是可以选择的优质牛奶品牌。 最终选择哪个取决于个人的口味和偏好。