两个荷包蛋的热量大约为140-160卡路里。 荷包蛋是将鸡蛋打散后烹饪而成，通常是用油煎的。 每个荷包蛋约有70-80卡路里，这取决于使用的油量和烹饪方法。 荷包蛋富含蛋白质和脂肪，是一种营养丰富的食品，但也需要适量食用，以维持均衡的饮食。 如想进一步确定荷包蛋的热量，请参考相关食品的营养标签或咨询专业营养师。