何首乌泡水喝能治脱发吗怎么用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，将适量的何首乌放入锅中，加入适量的清水煮沸，然后改为小火煮30分钟，让其释放出有效成分。
接着，可以将煮好的何首乌水放置至凉热适宜的温度后饮用。
建议每天喝1-2次，每次200-300毫升。
同时，为了增强效果，可以配合按摩头皮，使用一些保健品和维生素补充剂，保持均衡的饮食，避免过度熬夜和压力。
最后，持续坚持以上方法，可以有效改善脱发情况。