dha胶囊外壳吃与不吃有什么区别？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
如果不吃胶囊外壳，只食用其中的DHA营养成分，可能会降低胶囊的稳定性和吸收率。
而吃下整个胶囊，包括外壳，可以确保体内充分吸收DHA，并提高其稳定性。
外壳的作用是保护内部DHA油脂不受环境的影响，维持其新鲜度和纯度。
此外，胶囊外壳通常是由明胶或植物纤维素制成，天然无害。
因此，饮用整个胶囊是更有效和安全的方式，保证身体获得足够的DHA营养。